ノーライド

せっかくの定時上がりなのに雨(´Д` ) 残念な気持ちで帰宅したら発注していたアイテムが届いていた。

早速バイクへ。まあ、実際に走ってみないと変化はわからないよなあ。あと見栄えが悪い(-_-;)

明日も早く上がれそうなのでなんとか走りに行きたいところ。

ノーライド

遠征準備など。ウェアとかサプリとか。シューズカバーも一応用意。

夜ライド

今日は定時上がりだったので明るいうちに走りに…あーめー(´Д` ) が、パラっと来てすぐ止んだので18時半ごろスタート。

レース週なので普通は追い込んだメニューを入れるべきだけど体力無さすぎて疲れが抜けないので軽めに、でも休まずに走れるコースでくるくる。間に気休め程度にダッシュを何本か。

おや？

にゃー(ΦωΦ)

バイクメンテ

帰宅が遅くなってしまったので今日は乗らずにバイクメンテ。前々から確認したかったことをレース週の今やる。というよりこのタイミングしかないと。

結果、イケる(*´Д｀*) よかったー！あとは発注済のものが届けば尚よし！

発送連絡来ないんだけどねー(´Д` )

2部練

午前は山の方へ。なんか身体の調子が悪く軽めに2時間半くらい。

お昼を食べて午後練。某所で180°ターンからのダッシュを10本くらいやってメディオを混ぜつつLSDで2時間くらい。

夕方に修理預けていたホイールを取りに行くついでにC24の振れ取りをお願いしにCSTへ。急なお願いにも関わらず完璧に調整してもらった(*´∀｀*) ありがとうございますm(_ _)m

今日も仙台クリテ対策

今日は渡良瀬CRで平坦反復→ペダリング練。蒸し暑い。夜に足利の花火大会があるので通行止めと設営、場所取りでまともに走れなそうだったので桐生方面で。

一旦帰宅して重要案件をこなして4時過ぎに2部練。メディオちょい下くらいを10分キープ×4くらいやって買い物して帰宅。

夜は自宅で花火鑑賞。

仙台クリテ対策

市内某所にて仙台クリテ対策。念の為書いておくけど道交法的な問題は発生しない場所。

自分の問題はブレーキングからの180°ターン。いつまでも初心者(´･ω･`) ビビっちゃうんだよなあ。強度は置いておいてまずはそれの反復。途中から定常円旋回で良かったんじゃないなあ…と気がついたけど仕方がない。

そのあと軽く流して帰宅。