ノーライド

朝練キャンセルでノーライド。娘スクワット多数。

都内移動

距離の割に疲れた。慣れないと都内は辛い。都内は辛い。大事なので2回(´-ω-`)

スタートは朝6時過ぎ。少し肌寒いくらいで生脚でも問題無し。というかウォーマー持ってくるの忘れた(´･ω･`) 道案内はiPhoneのナビアプリ。

走り出しから思ってたのと違って交通量が多い。誤算。目的地にたどり着くまでに何度か渋滞にハマる。あと自転車の盗難にビビってコンビニに入れない。ワイヤーロック持ってたのに。チキン過ぎる。

奥に見えるのはレインボーブリッジ。たぶん。

 

目的地に到着。ダイバーシティのユニコーン。時間の都合でNT-Dモードは見られなかったけどとりあえず満足(*´∀`)♪

帰りはiPhoneの充電切れにより迷子。交番で道を教えてもらい無事帰還。お巡りさんありがとうございました。助かりましたm(_ _)m

明日は路面乾いてれば朝走ろうかな。

梅田

寒すぎて早起きするも家から出られずとりあえず寝具の洗濯(´-ω-`) 結局スタートは9時過ぎ。

渡良瀬遊水池と迷って梅田へ。紅葉にはまだ早いみたい。ほぼ来た道を戻って62km。娘が生まれてから最長(￣▽￣;)

午後はコルナゴを積んで先週に引き続き妻の実家へ。

夜ライド

早く帰れるって聞いてたけどまさか定時とは(*´∀｀*)

走り出した少し違和感。角度と高さを微調整しつつ軽く1時間程度。スポーツデポでWO用のリムテープを買って帰宅。

明日も午前中は走る。久しぶりにガノーの出番だ(*･ω･)ﾉ

ジテツウと交換作業の続き

今日もジテツウ2往復。家に帰っても1人の状況に慣れない。早く週末になりやがれ週末になりやがれ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

今日の作業はガノーから外したwoodmanのシートポストをコルナゴに移植。明日は早く帰れるみたいだからポジション出しも兼ねて夜ライドしようかな。

グリスアップの効果？

今日は昨日の続きでBBの交換…のはずだったんだけど、クランク外してゴリゴリ感のチェックをしたところ左右ともゴリゴリ感ゼロ。なのでそのままクランクを戻す(´-ω-`)

チェーンはレース用から通常仕様に交換。

慣れない

昨日届いたアイテムの組み付け作業。かれこれ7〜8年はパナレーサーのタイヤをメインに使ってるけどなんでタイヤ交換慣れないんだろう(´Д` ) タイヤ硬え(´Д` ) 

あとはガノーのシートポストをwoodmanのセットバック25mmからTNiのセットバック0mmへ。今まではレールのギリギリまで前に出してたけどセンターで固定(´∀｀*)

問題はいつ乗れるかだよなあ(´-ω-`)