自転車備忘録

主にロードバイクのお話。

2017-06-03から1日間の記事一覧

登り練

今朝は特に用事もなかったのでのんびり妻と朝食を食べて10時スタート。6月に入ったのでちょっと登りを入れてみる。とりあえず午前は金山ショートコース10本反復。5本目までインナー、9本目までアウター、ラストはTT風。タイムは4分半を切るくらい。おっせー(…