外のかぜの音で目が覚める。これは…サイクリングロードは危ないな(;´д｀) ということで予定変更して登り練。自宅→馬打→猪子→白葉→梅田7-11→松原橋→金山→自宅馬打はアップゼロで突入。近すぎるのも問題あるな(´-ω-`) 体力・筋力とともに回復力も低下していて…