自転車備忘録

主にロードバイクのお話。

2017-08-21から1日間の記事一覧

筋トレ

今日は筋トレDAYと決めていたので筋トレ。とりあえず体幹メインで上半身。ストレッチは全身をじっくり伸ばす。歯磨きした後に自然と1枚食べてた(´・ω・`) もう1回歯磨きしなきゃ(´-ω-`)