那須塩原で一泊して6:00ごろに会場最寄りの選手駐車場着。気温が低かったので冬インナー+レッグウォーマー着用で3本ローラー。汗をかく程度回してサイン→コース試走。
ほぼ最後尾スタート。試走を優先したので仕方なし。登りで少しポジションを上げたものの2周目の登りで遅れ始め個人TT開始。4周目の登りで脚攣り。シッティングができず下ハンダンシングでしばらく走ることに。
最終周回の前半の下りでグルペットに吸収されて前日に引き続きなんとか完走。
脚が攣るのはペダリングが乱れて踏みすぎているので強度が高い場面でも安定してペダリングできるよう体幹をより強くしないと(;´д｀)
