筋トレ

今日は筋トレDAYと決めていたので筋トレ。とりあえず体幹メインで上半身。ストレッチは全身をじっくり伸ばす。

歯磨きした後に自然と1枚食べてた(´･ω･`) もう1回歯磨きしなきゃ(´-ω-`)