自転車備忘録

主にロードバイクのお話。

2017-07-26から1日間の記事一覧

ノーライド

筋トレとマッサージとストレッチと。先日のヒルクライムで攣った左足、アキレス腱も痛めたようで昨日まで地味に痛みが出ていた。今日になって痛みが引いたので明日はローラーで動作確認。