ローラー

筋トレからのローラー。前回キャノンデールで3本ローラーしたらなぜか安定しなかったで今日はコルナゴ。

前回に比べたら全然ブレない。これはキャノンデールのほうが何かおかしい。…フロントホイールめっちゃ振れてる(´･ω･`) 最近ホイール振れが多い。C24も振れが出てるし出費が(´Д` ) 

はぁ…振れ取り台購入した方が良いかなあ。やったことないけど。

筋トレ

体幹をメインに筋トレ。ストレッチもしっかり。

ノーライド

疲労困憊なのでお休み。

ローラー

AR的にローラー。身体が回復しきれてない。老いか(´･ω･`)

やいた片岡ロード E2

1周目の登りで遅れ補給ポイント手前で追いつくのに脚を使ってしまう。そのままズルズル遅れて3周目のシケインを抜けた所で脚攣り。最終周回の第1関門でタイムアウトで終了。

前日の疲れもそれほど残っていなかったので単純に登れなかったのが原因。ウォーターローディングもしっかりしていたのに脚攣りしてしまったのも踏まないといけない状況になってしまう弱さが原因。

次の仙台クリテではしっかり走りきりたい。

大田原クリテリウム E2

5時半ごろ会場着。受付を済ませてローラーを準備している間に雨が降り出す(T_T)

じんわり汗をかく程度で試走へ。水たまりとアスファルトの割れている箇所の確認。

結局しっかりと本降りの中、定刻にスタート。いつまでがローリングだったんだろう？よくわからないうちにリアルスタートしていた。雨と水しぶきで前が見えないので序盤でサングラスを外す。直線で緩んでコーナーでさらに減速するので最後尾で省エネ走法。第1〜第2コーナーまでの緩下りストレートはアウタートップ。レース後に他チームの選手に聞いたところ最高速が60km/hくらいだったそう。

最終周回の第3コーナーから踏みやめる選手が出始めたのでここぞとばかりに踏んで番手を上げたものの上位ポイントには遠く及ばず。

とりあえず完走。裏目標のリザルト1枚目も達成できたので良し。落車がなかったのも良かった。レース後にワコーズさんに洗車してもらえたのも良かった(*´-`)

明日は今シーズンで1番の厳しさ。しっかり走りきれるようがんばらねば(´-ω-`)

流し

定時で上がって軽く走る。足利では七夕飾りがいい感じ。雲行きはやな感じ(´･ω･`)

走り出してからガーミンとボトルがないことに気づく。アホだorz

明日は大田原・矢板2days。雨予報をどうにかしてほしい(T_T)